How I Proceeded

I use the mantra ‘Samma Arahang’ (which means ‘purify the mind’) repeating silently three times at each key point, until resting my mind at the seventh base.

Clear the mind with Buddhist Meditation

ชีวิตกลับมาสดใส เพราะพบที่พึ่งภายใน

แต่ทันใดนั้นใจของฉันก็ถูกดึงดูดจากภายใน ไปหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายอย่างที่ฉันได้เรียนมาโดยอัตโนมัติ แล้วฉันก็เห็นองค์พระผุดขึ้นมา องค์ใหญ่เหมือนดวงตะวัน ขยายคลุมตัวของฉัน เหมือนอยู่ภายใต้ต้นไม้ใหญ่ ใบหน้าขององค์พระ ท่านมองมาที่ฉันอย่างมีเมตตา แล้วฉันก็ได้ยินเสียงของพระดังขึ้นมาพร้อมกันว่า “keep your mind.. keep your mind” ตั้งสติไว้ ตั้งสติไว้

Raising our Children # 2

Teach your child to be established in virtue. Parents must put emphasis in the development of the child’s mind because the mind is the center of all action.

Overcoming a Crisis with a Calm Mind

Meditation will help us understand and come to terms with the loss of a loved one. With wisdom, we learn that loss is natural.

Why Does Effort have to be made to Refine the Mind?

There are various reasons that cause our minds to be clouded. There are both internal and external factors.

Benefits of Meditation for Your Mind #2

I can truly say that I could pass through that difficult time successfully because of meditation. At the time of troubles, I was so distraught because I faced problems in every direction I faced problems in every direction I was so distraught because I faxed problems in every direction I turned.

The Noble Truth of Suffering :10. Exposure to hateful things

The Buddha characterized this form of suffering as the sort of cloudedness of mind, grief and melancholy which result from cloudedness of mind

Our Only Real Belongings

There are only two things that really belong to us.One is our mind and the other is the point inside us which is home to the mind.

How to Meditate

Let’s give ourselves a try. Firstly we must know the real nature of the mind. It is bright, clear and in the sphere form like a tiny crystal ball. Normally, the mind